Barbabietola

Barbabietola - Foto di Couleur
Barbabietola - Foto di Couleur

Conosciute per il loro colore rosso brillante e l’aspetto simile a un bulbo, le barbabietole o le barbabietole sono un popolare ortaggio a radice dal sapore dolce.

  • Ottima fonte di folati e utile per integrare potassio, manganese e magnesio
  • Il consumo di barbabietole può ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche come il cancro e le malattie cardiovascolari
  • Può abbassare significativamente la pressione sanguigna in poche ore
  • Può migliorare le prestazioni fisiche e la salute mitocondriale
  • Ideale da consumare prima di un intenso allenamento fisico
  • Il colore ricco indica i benefici antiossidanti e antinfiammatori
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