Les myrtilles (blueberries) sont des baies bleu-violacé provenant d’arbustes et originaires d’Amérique du Nord.
- Faible teneur en sucres, glucides et calories par rapport aux bienfaits nutritionnels
- Source importante de fibres ainsi que des vitamines C et K1
- Un des fruits les plus antioxydants grâce à la teneur en anthocyanines qui donne la couleur bleue
- Anti-âge, anti-cancer et anti-inflammatoire
- Protège le cerveau de la neurodégénérescence et peut améliorer la mémoire avec une consommation quotidienne
- Protège contre la plaque artérielle et le cholestérol dangereux
- Peut aider à faire baisser la tension artérielle avec une consommation régulière
