Conocidas por su color rojo brillante y su apariencia similar a un bulbo, las remolachas o betabeles son una popular verdura de raíz con sabor dulce.
- Excelente fuente de folatos y útil para complementar potasio, manganeso y magnesio
- El consumo de remolachas puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardiovasculares
- Puede reducir significativamente la presión arterial en pocas horas
- Puede mejorar el rendimiento físico y la salud mitocondrial
- Ideal para consumir antes de un entrenamiento físico intenso
- El color intenso indica beneficios antioxidantes y antiinflamatorios
