Die 20 besten japanischen Gerichte (unbedingt probieren)

Bist du ein Fan der japanischen Küche? Wenn nicht, wirst du es nach dem Lesen über diese 20 köstlichen Speisen aus Japan sein.


Anna Bruno
16 Min Read
Cibo giapponese

Eine Reise nach Tokio oder durch ganz Japan ist ein echtes kulinarisches Abenteuer. Mit unzähligen unglaublichen Gerichten, seiner lebhaften Street-Food-Szene, Michelin-Sterne-Restaurants und einzigartigen Geschmackskombinationen wird Japan deine Geschmacksknospen auf eine wilde Fahrt mitnehmen. Von Sushi bis Ramen, von Tempura bis Takoyaki ist jeder Bissen eine Geschmacksexplosion und ein kulinarisches Erlebnis, das du nie vergessen wirst!

Werfen wir einen genaueren Blick auf 20 Gerichte aus Japandie du probieren musst!

1. Sushi

Sushi ist ein traditionelles japanisches Gericht, das zu einem globalen Phänomen geworden ist. Es besteht aus Essigreis kombiniert mit rohem Fisch, Meeresfrüchten oder Gemüse, oft eingerollt in Nori, eine knusprige Algenblätter, die eine hervorragende Nährstoffquelle sind. Sushi ist nicht nur ein Gericht, sondern auch eine Kunstform, die Präzision und Können bei der Zubereitung erfordert. Kein Wunder, dass dieses Gericht so viele Menschen lieben: Die Kombination aus Geschmack und Textur ist unschlagbar.

Sushi giapponese
Japanisches Sushi

2. Ramen

Ramen ist das klassische Essen Japans! Es ist eine köstliche Nudelsuppe, die die Herzen und Geschmacksknospen von Feinschmeckern auf der ganzen Welt erobert hat! In Japan ist Ramen nicht nur eine Mahlzeit, es ist ein Lebensstil. Es ist eine heiße Schüssel voller Köstlichkeiten, die zu jeder Tages- und Nachtzeit genossen werden kann und gehört zu den beliebtesten Comfort-Foods des Landes.

Also, was genau ist Ramen? Nun, es ist eine Schüssel dampfend heiße Brühe, gefüllt mit zähen Nudeln und einer Reihe von Toppings wie dünn geschnittenem Schweinefleisch, Eiern, Frühlingszwiebeln und Algen. Die Brühe kann aus Schweineknochen, Hühnchen, Fisch oder sogar Gemüse hergestellt werden und wird stundenlang gekocht, um den vollen Geschmack und die Güte zu extrahieren. Jede Schüssel Ramen ist einzigartig, mit ihrem eigenen Geschmack und Stil, und ein echtes kulinarisches Abenteuer für die Geschmacksknospen!

Ramen
Ramen

3. Takoyaki

Diese kleinen Oktopusbällchen sind ein beliebtes Street-Food in Japan. Sie werden aus einem Teig aus Mehl, Eiern und Dashi-Brühe hergestellt, wobei ein Stück Oktopus in die Mitte gegeben wird. Sie werden dann in einer speziellen Takoyaki-Pfanne gebacken, bis sie goldbraun und knusprig sind. Diese köstlichen Kugeln werden mit Takoyaki-Sauce und Kewpie-Mayonnaise (Japan hat die beste Mayonnaise, die ich je probiert habe) bestrichen und anschließend mit Algenflocken und getrockneten Bonito-Flocken (Katsuobushi) bestreut.

Takoyaki
Takoyaki

4. Tempura

Kein Land macht Tempura so wie Japan. Es ist immer perfekt! Tempura ist die ultimative knusprige und zarte Spezialität, die in Japan ihren Ursprung hat. Es handelt sich im Grunde um frittierte Meeresfrüchte, Gemüse oder manchmal sogar Desserts wie Eis, die in einem Backteig gebacken werden. Der Teig besteht aus Mehl, Wasser und manchmal auch Eiern und wird in heißem Öl goldbraun frittiert.

Aber warum ist Tempura in Japan so beliebt? Nun, erstens ist es ein köstliches und spaßiges Gericht zum Essen! Es gibt nichts Besseres, als in eine knusprige Garnele oder perfekt frittierte Gemüse zu beißen und dieses befriedigende Knacken zu hören. Außerdem ist Tempura unglaublich vielseitig und kann als Vorspeise, Beilage oder sogar als Hauptgericht genossen werden.

Tempura
Tempura

5. Udon

Udon ist eines der berühmten japanischen Nudelgerichte und wird sowohl von Einheimischen als auch von Touristen geliebt. Ich erinnere mich noch an meine erste Schüssel Udon-Nudeln in einem kleinen Restaurant in Kyoto – es war wunderbar. Diese dicken, zähen Nudeln werden aus Weizenmehl und Wasser hergestellt und können in verschiedenen Gerichten serviert werden, darunter Suppen, Pfannengerichte und Salate.

Die Udon-Nudelsuppe zum Beispiel ist ein klassisches Comfort Food, perfekt an einem kalten Tag oder wenn man sich angeschlagen fühlt. Die Brühe besteht typischerweise aus Dashi (eine Art japanische Brühe), Sojasauce und Mirin und wird oft mit geschnittenem Fleisch, Frühlingszwiebeln und Tempura garniert.

Eine weitere beliebte Art, Udon zu genießen, ist als gebratenes Gericht, wie Yaki-Udon. Dieses Gericht besteht aus Udon, das mit Fleisch, Gemüse und einer würzigen Sauce in der Pfanne gebraten wird. Es ist eine herzhafte und sättigende Mahlzeit, perfekt zum Mittag- oder Abendessen.

6. Okonomiyaki

Es macht Spaß, dem Koch zuzusehen, wie er dieses Gericht zubereitet. Okonomiyaki ist ein herzhafter Pfannkuchen und ein bei den Japanern sehr beliebtes Street-Food. Okonomiyaki ist ein leckeres japanisches Gericht, das genauso viel Spaß macht zuzubereiten wie zu essen! Das Wort „Okonomiyaki“ bedeutet ungefähr „gegrillt, wie es dir gefällt“, was bedeutet, dass du es mit all deinen Lieblingszutaten anpassen kannst.

Grundsätzlich besteht Okonomiyaki aus einem Teig, der typischerweise aus Mehl, Wasser, Eiern und gehacktem Kohl hergestellt wird. Von dort aus kannst du alles hinzufügen, was du möchtest, wie Garnelen, Schweinebauch, Speck oder sogar Käse. Einige Leute fügen sogar Ramen-Nudeln oder Oktopus zu ihrem Okonomiyaki hinzu: die Möglichkeiten sind endlos!

Eines der besten Dinge an Okonomiyaki ist, dass es meist direkt vor dir auf einer Platte oder Grillplatte zubereitet wird, was es zu einem interaktiven und aufregenden kulinarischen Erlebnis macht.

Okonomiyaki
Okonomiyaki

7. Yakitori

Dieses Gericht besteht aus kleinen Stückchen von verschiedenen Teilen eines Huhns, wie Schenkel, Brust, Leber und Haut. Die Stücke werden auf einen Spieß gesteckt, in einer süß-salzigen Sauce mariniert und über Holzkohle gegrillt. Yakitori wird normalerweise nach Bestellung zubereitet und ist ein beliebtes Gericht in Izakayas oder japanischen Kneipen. Yakitori schmeckt definitiv am besten, wenn man es zusammen mit einem kalten Bier genießt.

Yakitori
Yakitori

8. Miso-Suppe

Miso-Suppe ist eines der klassischen Gerichte Japans, lecker und gesund. Sie wird mit Dashi zubereitet, einer Art japanischer Brühe, und Misopaste, die der Suppe ihren einzigartigen Geschmack verleiht. Weitere übliche Zutaten sind Tofu, Frühlingszwiebeln, Algen und manchmal Pilze. Einer der Gründe, warum Miso-Suppe so beliebt ist, liegt darin, dass sie ein wärmendes und nahrhaftes Gericht ist, das zu jeder Tageszeit perfekt passt.

Ob Sie ein leichtes Frühstück oder ein warmes Mittagessen suchen, Miso-Suppe ist eine großartige Wahl. Außerdem ist sie ganz einfach zu Hause zuzubereiten, sodass Sie kein Meisterkoch sein müssen, um sie zu genießen. Aber Miso-Suppe ist nicht nur lecker, sie ist auch gesund! Misopaste wird aus fermentierten Sojabohnen hergestellt, was bedeutet, dass sie reich an Probiotika ist, die eine gute Darmgesundheit fördern können. Zudem ist sie reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, sodass Sie sich gut fühlen können, wenn Sie sie essen.

Miso soup
Miso-Suppe

9. Matcha

Matcha ist ein lebhaftes grünes Pulver, das aus fein gemahlenen grünen Teeblättern gewonnen wird und eine Grundzutat in der japanischen Küche und Kultur ist. Im Gegensatz zu traditionellem grünem Tee, der in Wasser aufgegossen und dann weggegossen wird, wird Matcha vollständig konsumiert, was bedeutet, dass Sie alle Nährstoffe und Antioxidantien aus den Teeblättern erhalten. Einer der Gründe, warum Matcha so beliebt ist, liegt am einzigartigen Geschmack, der sowohl erdig als auch leicht süß ist. Es wird oft in traditionellen japanischen Teezeremonien verwendet, lässt sich aber auch in einer Vielzahl anderer Gerichte finden, wie Matcha-Lattes, Smoothie-Bowls und sogar Desserts.

Matcha ist aber nicht nur lecker, sondern auch unglaublich gesund! Es ist reich an Antioxidantien. Es ist auch eine gute Quelle von Koffein, was die geistige Wachsamkeit und Konzentration verbessern kann.

Matcha
Matcha

10. Tonkatsu

Tonkatsu sind paniert und frittierte Schweineschnitzel. Sie werden zubereitet, indem man ein saftiges Schweineschnitzel nimmt, es in Ei und Panko-Paniermehl taucht und dann frittiert, bis es knusprig und goldbraun ist. Einer der Gründe, warum Tonkatsu so beliebt ist, liegt in der perfekten Kombination aus knusprig und zart. Die knusprige Außenseite gibt den saftigen Inneren Preis, die jeden Wunsch befriedigt.

Es wird typischerweise mit einer süßen und herzhaften Sauce serviert und kann mit einer kleinen Schüssel perfekt gedämpftem Reis genossen werden oder in einem Sandwich mit frischem Salat und köstlicher Kewpie-Mayonnaise belegt werden.

Tonkatsu
Tonkatsu

11. Soba

Diese Nudeln aus Buchweizenmehl sind lang und dünn mit einem nussigen Geschmack und einer leicht gummiartigen Konsistenz, die perfekt ist, um sie in einer großen Schüssel Brühe zu schlürfen. Sie sind reich an Ballaststoffen und Proteinen, was bedeutet, dass sie länger satt machen. Außerdem sind sie von Natur aus glutenfrei, daher eine ausgezeichnete Option für Menschen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit.

Aber Soba-Nudeln sind nicht nur gut für Sie, sie sind auch super vielseitig! Sie können sie warm in Suppen und Pfannengerichten genießen, oder kalt mit einer Dipsauce oder in einem Salat servieren.

Soba
Soba

12. Gyoza

Wir können Japan für Gyoza danken, die besten Snacks, die Sie jetzt auf der ganzen Welt finden können! Diese gebratenen Teigtaschen sind typischerweise mit gemahlenem Schweinefleisch, Kohl und Knoblauch gefüllt. Sie sind außen knusprig und innen saftig, was sie zu einer beliebten Vorspeise oder einem Snack macht. Oder, wenn Sie so sind wie ich, bestellen Sie 10 bis 12 auf einmal und genießen jeden Bissen.

Gyoza
Gyoza

13. Shabu Shabu

Shabu Shabu ist ein beliebtes japanisches heißes Gericht, das aus dünn geschnittenem Fleisch (normalerweise Rind) und Gemüse besteht, die in einem Topf mit kochendem Wasser gegart werden. Der Name „Shabu Shabu“ stammt von dem Geräusch, das das Fleisch macht, wenn es im heißen Topf hin und her bewegt wird. Zum Essen von Shabu Shabu taucht man das Fleisch und Gemüse vor dem Verzehr in eine Dipsauce (normalerweise eine Mischung aus Sojasauce und Zitrusfrüchten). Die Brühe im Topf wird mit dem Garen von Fleisch und Gemüse immer schmackhafter, sodass man sie auch als Suppe schlürfen kann.

Shabu-Shabu ist ein geselliges Gericht, das oft mit Familie und Freunden genossen wird, und eine großartige Möglichkeit, die Frische und Qualität japanischer Zutaten zu erleben. Es ist eine gesunde und unterhaltsame Art zu essen und definitiv einen Versuch wert, wenn Sie in Japan oder in einem japanischen Restaurant sind, das es serviert!

Shabu Shabu
Shabu Shabu

14. Onigiri

Diese Reisbällchen sind normalerweise mit eingelegten Pflaumen, Thunfisch oder Lachs gefüllt und mit Algen umwickelt. Sie sind ein beliebter Snack oder eine Mittagessensoption in japanischen Minimärkten. Außerdem sind die Minimärkte in Japan erstklassig; sie haben alles, was man brauchen könnte und noch mehr!

Onigiri ist einer meiner Lieblingssnacks, wenn ich Japan besuche; aber Sie können diesen Snack auch in Minimärkten in anderen Ländern wie Thailand und Australien finden.

Onigiri
Onigiri

15. Wagyu-Rindfleisch

Wagyu-Rindfleisch ist eine Art Premium-Rindfleisch, das von vier bestimmten Rinderrassen in Japan stammt. Das Fleisch ist bekannt für seine außergewöhnliche Marmorierung und Konsistenz, die auf der Zunge zergeht, was auf Genetik, Ernährung und Pflege des Viehs zurückzuführen ist. In Japan wird Wagyu-Rindfleisch typischerweise in kleinen Portionen als Teil einer mehrgängigen Mahlzeit serviert und wird häufig gegrillt oder auf einer heißen Platte gebraten. Eine der beliebtesten Arten, Wagyu-Rindfleisch zu genießen, ist als Steak, das blutig oder medium-blutig zubereitet wird, um die saftige und zarte Konsistenz zu bewahren.

Eine weitere beliebte Art, Wagyu-Rindfleisch zu essen, ist mit Shabu-shabu. Die hohe Qualität des Fleisches macht es perfekt für diese Art von Gericht, da die Fleischkonsistenz beim Kochen auf diese Weise noch zarter und köstlicher wird.

Manzo Wagyu
Wagyu-Rindfleisch

16. Mochi

Diese süße Überraschung wird aus klebrigem Reis hergestellt, der zu einem klebrigen Teig gestampft wurde. Er kann mit gesüßter roter Bohnenpaste, Eiscreme oder anderen süßen Füllungen gefüllt werden und wird häufig während der Neujahrsfeierlichkeiten serviert. Sie können frischen Mochi oder im Karton verpackten Mochi in Supermärkten und Minimärkten kaufen.

Mochi
Mochi

17. Katsu Curry

Katsu Curry ist eines der japanischen Gerichte, das ein Gefühl von Geborgenheit vermittelt, wie eine warme Umarmung. Dieses Gericht kombiniert knusprig paniertes Hähnchen oder Schweinefleisch mit einer reichhaltigen und leckeren Currysauce. Viele Restaurants und kleine Cafés haben ihr Geheimnis, wie sie die beste Currysauce zubereiten. Wenn Sie also ein Curryrezept finden, das Ihnen gefällt, ist es wie ein Lotteriegewinn.

Es ist ein beliebtes Gericht in Japan und kann in vielen japanischen Restaurants weltweit gefunden werden. Und wenn Sie einen asiatischen Feinkostladen in der Nähe haben, haben sie wahrscheinlich eine gute Currypaste, sodass Sie dieses Gericht zu Hause nachkochen können.

Katsu curry
Katsu Curry

18. Sashimi

Wussten Sie, dass Japan (und Korea) einige der gesündesten Ernährungsweisen der Welt haben? Ja, und das liegt daran, dass sie Sashimi oder rohen Fisch essen. Dieses Gericht besteht aus dünn geschnittenem rohem Fisch, serviert mit Sojasauce und Wasabi. Es ist eine beliebte Delikatesse in Japan und bekannt für seine frischen und delikaten Aromen.

Sashimi di salmone
Lachs-Sashimi

19. Yakisoba

Dieses gebratene Nudelgericht wird mit Soba, Gemüse und Fleisch oder Fisch zubereitet. Es ist eines der beliebten Street-Food-Gerichte Japans und wird oft mit Mayonnaise und getrockneten Bonito-Flocken gewürzt. Es wird häufig bei Festen und anderen Outdoor-Veranstaltungen serviert, wo es auf einem großen Grill zubereitet und dann heiß in einem Pappbehälter serviert wird.

Yakisoba
Yakisoba

20. Chawanmushi

Chawanmushi ist ein beliebtes Gericht der japanischen Küche. Diese leckere Eiercreme wird typischerweise mit Dashi-Brühe gewürzt und kann mit verschiedenen Zutaten wie Garnelen, Pilzen und Hähnchen gefüllt werden. Es wird als Vorspeise oder Beilage in japanischen Restaurants serviert.

Es hat eine zarte, seidige Textur und wird normalerweise mit Sojasauce, Mirin (ein süßer japanischer Reiswein) und anderen Gewürzen aromatisiert, um ihm einen reichen Umami-Geschmack zu verleihen. Das Gericht wird typischerweise warm serviert und kann als Teil einer mehrgängigen Mahlzeit oder als eigenständiges Gericht genossen werden.

Chawanmushi
Chawanmushi

Quelle Veryhungrynomads

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