Os 20 melhores alimentos do Japão (para experimentar)

Você é fã da culinária japonesa? Se ainda não é, vai se tornar depois de conhecer esses 20 pratos deliciosos do Japão.


Anna Bruno
18 Min Read
Cibo giapponese

Uma viagem a Tóquio ou por todo o Japão é uma verdadeira aventura culinária. Com inúmeros pratos incríveis, sua vibrante cena de comida de rua, restaurantes estrelados Michelin e combinações únicas de sabores, o Japão levará suas papilas gustativas a uma corrida alucinante. Do sushi ao ramen, da tempura ao takoyaki, cada mordida é uma explosão de sabores e uma aventura culinária que você nunca esquecerá!

Vamos dar uma olhada mais de perto em 20 pratos do Japão que você precisa experimentar!

1. Sushi

O sushi é um prato tradicional japonês que se tornou uma sensação global. Consiste em arroz com vinagre combinado com peixe cru, frutos do mar ou legumes, frequentemente enrolado em nori, uma folha crocante de algas que é uma ótima fonte de nutrientes. O sushi não é apenas um prato, mas também uma forma de arte que exige precisão e habilidade para ser criado. Não é à toa que esse prato é amado por tantos: a combinação de sabores e texturas é imbatível.

Sushi giapponese
Sushi japonês

2. Ramen

O ramen é a comida clássica do Japão! É uma deliciosa sopa de macarrão que conquistou os corações e paladares de gourmets ao redor do mundo! No Japão, ramen não é apenas uma refeição, é um estilo de vida. É uma tigela fumegante de delícias que pode ser apreciada a qualquer hora do dia ou da noite e é uma das comidas reconfortantes mais amadas do país.

Então, o que exatamente é o ramen? Bem, é uma tigela de caldo quente fumegante cheia de macarrão elástico e uma série de acompanhamentos, como fatias de carne de porco, ovos, cebolinha e algas. O caldo pode ser feito com ossos de porco, frango, peixe ou até mesmo legumes, e é fervido por horas para extrair todo o sabor e bondade. Cada tigela de ramen é única, com seu sabor e estilo distintos, e é uma verdadeira aventura culinária para as papilas gustativas!

Ramen
Ramen

3. Takoyaki

Estas pequenas bolinhas de polvo são um popular alimento de rua no Japão. São feitas com uma massa de farinha, ovos e caldo dashi, com um pedaço de polvo colocado no centro. Depois, são cozidas em uma frigideira especial para takoyaki até ficarem douradas e crocantes. Essas deliciosas bolinhas são pinceladas com molho takoyaki e maionese kewpie (o Japão tem a melhor maionese que eu já provei), e depois polvilhadas com flocos de algas e lascas de bonito seco (katsuobushi).

Takoyaki
Takoyaki

4. Tempura

Nenhum país faz tempura como o Japão. É sempre perfeito! A tempura é um prato crocante e crocante que teve origem no Japão. Basicamente, é um prato de frutos do mar empanados e fritos, legumes ou às vezes até doces como sorvete. A massa é feita de farinha, água e às vezes ovos, e é frita até atingir uma cor dourada perfeita em óleo quente.

Mas por que a tempura é tão popular no Japão? Bem, para começar, é um prato delicioso e divertido de comer! Não há nada melhor do que morder um camarão crocante ou um legume perfeitamente frito e ouvir aquele estalo satisfatório. Além disso, a tempura é incrivelmente versátil e pode ser apreciada como entrada, acompanhamento ou até como prato principal.

Tempura
Tempura

5. Udon

O udon é um dos famosos pratos japoneses de macarrão e é amado tanto pelos locais quanto pelos turistas. Ainda me lembro da minha primeira tigela de udon em um pequeno restaurante em Kyoto, foi maravilhoso. Esses macarrões grossos e elásticos são feitos com farinha de trigo e água e podem ser servidos em uma variedade de pratos, incluindo sopas, frituras e saladas.

A sopa de macarrão udon, por exemplo, é um clássico alimento reconfortante perfeito para um dia frio ou quando você não está se sentindo bem. O caldo é tipicamente feito de dashi (um tipo de caldo japonês), molho de soja e mirin, e frequentemente é decorado com fatias de carne, cebolinha e tempura.

Outra maneira popular de desfrutar o udon é em pratos salteados, como o yaki-udon. Este prato é feito com udon salteado com carne, legumes e um molho saboroso. É uma refeição substancial e abundante, perfeita para o almoço ou jantar.

6. Okonomiyaki

É legal assistir o chef preparar este prato. Okonomiyaki é uma panqueca salgada e um comida de rua muito popular no Japão. O okonomiyaki é um delicioso prato japonês tão divertido de preparar quanto de comer! A palavra “okonomiyaki” se traduz aproximadamente como “grelhado ao seu gosto”, o que significa que você pode personalizá-lo com todos os seus ingredientes favoritos.

No centro, o okonomiyaki é feito com uma massa que geralmente consiste em farinha, água, ovos e repolho picado. A partir daí, você pode adicionar o que quiser, como camarões, barriga de porco, bacon ou até queijo. Algumas pessoas até gostam de adicionar macarrão ramen ou polvo ao seu okonomiyaki: as possibilidades são infinitas!

Uma das melhores coisas sobre o okonomiyaki é que geralmente ele é cozido em uma chapa ou chapa quente bem na sua frente, tornando a experiência culinária interativa e emocionante.

Okonomiyaki
Okonomiyaki

7. Yakitori

Este prato é composto por pedaços de carne de várias partes diferentes de um frango, como coxas, peito, fígado e pele. Os pedaços são colocados em um espeto, marinados em um molho doce e salgado e grelhados na brasa. O yakitori geralmente é preparado sob encomenda e é um prato popular nos Izakayas, ou pubs japoneses. Yakitori com certeza tem um sabor melhor quando apreciado com uma cerveja gelada.

Yakitori
Yakitori

8. Sopa de miso

Sopa de miso é um dos alimentos clássicos do Japão, delicioso e saudável. É feito com dashi, um tipo de caldo japonês, e pasta de miso, que dá à sopa seu sabor único. Outros ingredientes comuns incluem tofu, cebolinha, algas e às vezes cogumelos. Uma das razões pelas quais a sopa de miso é tão amada é porque é um prato reconfortante e nutritivo, perfeito para qualquer momento do dia.

Se você está procurando um café da manhã leve ou um almoço quente, a sopa de miso é uma ótima escolha. Além disso, é super fácil de preparar em casa, então você não precisa ser um chef mestre para apreciá-la. Mas a sopa de miso não é apenas saborosa, ela também faz bem! A pasta de miso é feita com sementes de soja fermentadas, o que significa que é rica em probióticos que podem ajudar a promover uma boa saúde intestinal. Além disso, é rica em proteínas, vitaminas e minerais, então você pode se sentir bem ao comê-la.

Miso soup
Sopa de miso

9. Matcha

O matcha é um pó verde vibrante obtido de folhas de chá verde finamente moídas e é um alimento básico na culinária e cultura japonesa. Ao contrário do chá verde tradicional, que é imerso em água e descartado, o matcha é consumido inteiro, o que significa que você obtém todos os nutrientes e antioxidantes das folhas de chá. Uma das razões pelas quais o matcha é tão amado é porque tem um sabor único que é terroso e ligeiramente doce. Ele é frequentemente usado em cerimônias tradicionais de chá japonesas, mas também pode ser encontrado em uma variedade de outros pratos, como lattes de matcha, tigelas de smoothies e até sobremesas.

Mas o matcha não é apenas saboroso, ele também é incrivelmente bom para você! É rico em antioxidantes. Também é uma boa fonte de cafeína, que pode ajudar a melhorar o estado de alerta mental e a concentração.

Matcha
Matcha

10. Tonkatsu

Tonkatsu são costeletas de porco empanadas e fritas. Preparadas pegando uma suculenta costeleta de porco, mergulhando-a em ovo e farinha panko, e depois fritando até que fique crocante e dourada. Uma das razões pelas quais o tonkatsu é tão popular é porque é a combinação perfeita de crocante e macio. O exterior crocante dá lugar a um interior suculento que certamente satisfará qualquer desejo.

Geralmente é servido com um molho doce e salgado e pode ser apreciado com uma pequena tigela de arroz perfeitamente cozido no vapor ou fatiado e colocado em um sanduíche com alface fresca e coberto com deliciosa maionese kewpie.

Tonkatsu
Tonkatsu

11. Soba

Feitos com farinha de trigo sarraceno, esses noodles longos e finos têm um sabor de noz e uma textura ligeiramente elástica que é perfeita para ser saboreada em uma grande tigela de caldo. São ricos em fibras e proteínas, o que significa que farão você se sentir cheio e satisfeito por mais tempo. Além disso, são naturalmente sem glúten, por isso são uma ótima opção para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

Mas os noodles soba não são apenas bons para você, são super versáteis! Você pode apreciá-los quentes em sopas e frituras, ou pode servi-los frios com um molho para mergulhar ou em salada.

Soba
Soba

12. Gyoza

Devemos agradecer ao Japão pelos gyoza, os melhores petiscos que você pode encontrar agora em todo o mundo! Esses bolinhos fritos na frigideira são geralmente recheados com carne de porco moída, repolho e alho. Eles são crocantes por fora e suculentos por dentro, o que os torna um popular aperitivo ou lanche. Ou, se você for como eu, peça de 10 a 12 de uma vez e aproveite cada mordida.

Gyoza
Gyoza

13. Shabu Shabu

Shabu shabu é um prato quente japonês popular que consiste em carne finamente fatiada (geralmente bovina) e legumes cozidos em uma panela de água fervente. O nome “shabu shabu” vem do som que a carne faz enquanto é agitada para frente e para trás na panela quente. Para comer shabu shabu, mergulhe a carne e os legumes em um molho para imersão (geralmente uma mistura de molho de soja e cítricos) antes de comer. O caldo na panela fica mais saboroso à medida que a carne e os legumes cozinham, então também pode ser apreciado como uma sopa.

Shabu-shabu é um prato social que costuma ser apreciado com família e amigos e é uma ótima maneira de experimentar a frescura e a qualidade dos ingredientes japoneses. É uma forma saudável e divertida de comer e certamente vale a pena experimentar se você estiver no Japão ou em um restaurante japonês que o sirva!

Shabu Shabu
Shabu Shabu

14. Onigiri

Estas bolinhas de arroz geralmente são recheadas com ameixas em conserva, atum ou salmão e envoltas em algas. São um lanche popular ou uma opção de almoço nas lojas de conveniência japonesas. Além disso, as lojas de conveniência no Japão são de outro nível; têm tudo o que você pode precisar, e mais!

Onigiri é um dos meus lanches favoritos quando visito o Japão; no entanto, você pode encontrar esse lanche distribuído em lojas de conveniência de outros países, como Tailândia e Austrália.

Onigiri
Onigiri

15. Carne Wagyu

A carne Wagyu é um tipo de carne bovina premium que vem de quatro raças bovinas específicas do Japão. A carne é conhecida pela sua excepcional marmorização e textura que derrete na boca, resultado da genética, da dieta e do cuidado com o gado. No Japão, a carne wagyu geralmente é servida em pequenas porções como parte de uma refeição com vários pratos, e frequentemente é grelhada ou cozida em uma chapa quente. Uma das maneiras mais populares de saborear a carne wagyu é como um bife cozido ao ponto para malpassado ou ao ponto para preservar sua textura suculenta e macia.

Outra maneira popular de comer a carne wagyu é com Shabu-shabu. A alta qualidade da carne a torna perfeita para este tipo de prato, pois a textura da carne fica ainda mais macia e deliciosa quando cozida dessa forma.

Manzo Wagyu
Carne Wagyu

16. Mochi

Esta doce surpresa é preparada com arroz glutinoso que foi amassado até formar uma pasta pegajosa. Pode ser recheado com pasta doce de feijão vermelho, sorvete ou outros recheios doces, e é comumente servido durante as celebrações de Ano Novo. Você pode comprar mochi frescos ou em caixas nos supermercados e minimercados.

Mochi
Mochi

17. Katsu curry

O Katsu curry é uma das comidas japonesas que traz uma sensação de conforto, como um abraço quente. Este prato combina frango ou porco empanado crocante com um molho de curry rico e delicioso. Muitos restaurantes e pequenos cafés têm seu segredo para preparar o melhor molho de curry. Então, quando você encontra uma receita de curry que ama, é como ganhar na loteria.

É um prato popular no Japão e pode ser encontrado em muitos restaurantes japoneses ao redor do mundo. E, se você tiver um supermercado de especialidades asiáticas perto de casa, provavelmente terão uma boa pasta de curry para que você possa recriar este prato em casa.

Katsu curry
Katsu curry

18. Sashimi

Você sabia que o Japão (e a Coreia) têm algumas das dietas mais saudáveis do mundo? Sim, é porque comem sashimi ou peixe cru. Este prato é composto por peixe cru fatiado finamente, servido com molho de soja e wasabi. É uma iguaria popular no Japão e é conhecida por seus sabores frescos e delicados.

Sashimi di salmone
Sashimi de salmão

19. Yakisoba

Este prato de macarrão frito na frigideira é feito com soba, legumes e carne ou peixe. É uma das comidas de rua populares no Japão e é frequentemente temperado com maionese e flocos de bonito seco. Geralmente é servido em festas e outros eventos ao ar livre, onde é cozido em uma grande chapa e servido quente em um recipiente de papel.

Yakisoba
Yakisoba

20. Chawanmushi

Chawanmushi é um prato popular da culinária japonesa. Este saboroso creme de ovo é tipicamente aromatizado com caldo dashi e pode ser recheado com vários ingredientes, como camarão, cogumelos e frango, e servido como entrada ou acompanhamento em restaurantes japoneses.

Tem uma textura delicada e sedosa e geralmente é aromatizado com molho de soja, mirin (um vinho de arroz doce japonês) e outros temperos para dar um sabor rico em umami. O prato é tipicamente servido quente e pode ser apreciado como parte de uma refeição com vários pratos ou como prato principal.

Chawanmushi
Chawanmushi

Fonte Veryhungrynomads

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