Dans un monde où de plus en plus de bactéries deviennent résistantes aux antibiotiques et où la population lutte contre de nouveaux virus émergents, individus et chercheurs recherchent des plantes et des extraits antimicrobiens présents dans la nature pour comprendre de nouvelles façons de combattre ces insectes dangereux. Bien qu’il y ait beaucoup de situations où des antibiotiques et des médicaments conventionnels sont nécessaires, il existe également quelques moyens d’inclure les huiles essentielles comme complément ou alternative naturelle.
Comme pour toutes les huiles essentielles, assurez-vous de les diluer avant l’utilisation, surtout si vous les appliquez sur la peau. Beaucoup de ces huiles sont assez fortes, ce qui rend la dilution encore plus importante pour prévenir brûlures et irritations. Continuez à lire pour découvrir laquelle de ces 10 meilleures huiles antivirales et antibactériennes sera la meilleure pour vous et votre maison.
Cette huile douce et épicée a un arôme réconfortant qui rappelle les douceurs d’automne, mais elle possède également des effets antibactériens et antiviraux remarquables. La recherche a découvert que la cannelle peut aussi être utile pour combattre les bactéries responsables des caries lorsqu’elle est utilisée dans la bouche, raison pour laquelle vous pouvez trouver du dentifrice à la cannelle dans les magasins de produits naturels. Certaines études ont constaté que l’huile de cannelle peut être efficace pour combattre les bactéries résistantes aux médicaments et peut être utilisée comme désinfectant pour les surfaces domestiques. Mais avant d’appliquer de l’huile de cannelle sur la peau ou dans la bouche, gardez à l’esprit que de nombreux fabricants déconseillent d’utiliser l’huile de cannelle sur la peau (même diluée) en raison du risque de brûlures.
Une autre saveur couramment utilisée en cuisine. Le clou de girofle est aussi une excellente huile essentielle pour ses effets antimicrobiens impressionnants. Utilisé dans de nombreuses cultures comme un antidouleur commun pour ses effets analgésiques, le clou de girofle est l’une des meilleures huiles essentielles pour bloquer les bactéries causant les caries. Les études ont montré que l’huile essentielle de clou de girofle est efficace pour bloquer la croissance de bactéries et de champignons. Elle semble aussi pouvoir pénétrer les biofilms et tuer les bactéries staphylocoques là où les antibiotiques conventionnels ont des difficultés. Mais faites attention : l’huile de clou de girofle (comme la cannelle) est extrêmement forte et peut brûler si elle n’est pas bien diluée. Consultez votre vétérinaire avant de diffuser cette huile autour de vos animaux domestiques car elle peut être toxique pour les chiens et les chats.
Un concentré d’huile essentielle, l’huile essentielle d’eucalyptus est l’un des ingrédients principaux des sirops contre la toux commerciaux et des gouttes pour la toux pour une bonne raison ; il a été démontré qu’elle offre vraiment des bienfaits pour la santé lorsque les gens sont malades. Vous pouvez créer votre propre version maison en combinant l’huile d’eucalyptus avec d’autres comme la menthe poivrée pour soulager la toux et aider à éliminer le mucus de la poitrine lorsque vous êtes congestionné. L’odeur unique qu’elle offre peut aider à ouvrir les voies respiratoires. Ses effets antibactériens peuvent également aider à combattre les germes. Assurez-vous de ne pas l’utiliser avec des enfants ou des animaux domestiques : beaucoup des huiles fortes de cette liste peuvent leur nuire et l’eucalyptus ne fait pas exception.
Vous pouvez trouver la citronnelle dans la cuisine d’inspiration asiatique, mais ses usages vont bien au-delà de la cuisine. Cette huile essentielle a des effets antimicrobiens prouvés. La recherche montre que la citronnelle est efficace contre les bactéries causant des infections de la peau et des voies respiratoires. Elle peut être transformée en un onguent ou en un sujet apaisant que vous pouvez inhaler doucement. En plus de ces bienfaits, la citronnelle est aussi antifongique, combattant également les champignons responsables du pied d’athlète. C’est excellent à garder dans votre sac de gym ou dans votre armoire à médicaments car elle peut être utilisée pour de nombreux troubles différents.
Cette huile essentielle est extraite de la sève séchée et a une longue histoire d’utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique. La myrrhe a un parfum profond, chaud et réconfortant qui peut être apaisant pour les malades. La myrrhe est appréciée pour ses effets antibactériens et a été historiquement brûlée pour purifier l’air des maladies contagieuses. Gardez à l’esprit que les usages traditionnels ne sont pas toujours équivalents à la médecine moderne, mais nous pouvons regarder comment elle a été utilisée dans le passé pour avoir des idées sur son usage actuel. Bien que l’huile de myrrhe tue directement les bactéries, il a également été démontré qu’elle aide à stimuler le système immunitaire, ayant un effet à double action contre les bactéries.
Une herbe qui pourrait pousser dans votre jardin en ce moment, cette huile est extrêmement forte et doit toujours être bien diluée avant utilisation. L’huile d’origan a de puissants effets antibactériens qui semblent rivaliser avec les médicaments antibiotiques conventionnels dans certaines études. Certains médecins utilisent aussi l’huile d’origan dans le cadre du traitement des infections intestinales comme la petite prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO) – mais assurez-vous de parler à votre médecin avant de prendre l’huile d’origan en interne, car cette huile forte peut être dangereuse si elle est mal utilisée et peut interagir avec d’autres médicaments déjà prescrits. Beaucoup d’huiles essentielles sont plutôt puissantes !
Cette herbe ligneuse est parfaite pour bien plus que simplement assaisonner les légumes. L’huile essentielle de romarin bloque la croissance des bactéries et des levures en milieu de laboratoire. Les études montrent que l’huile de romarin est si efficace pour inhiber les bactéries qu’elle est même utilisée pour la conservation des aliments. Les recherches ont découvert que le romarin est efficace contre des bactéries comme E. coli, Staphylococcus aureus et d’autres. Les techniques de sécurité alimentaire restent toujours la meilleure solution en cuisine, mais cette herbe est merveilleuse à utiliser en cuisine et comme huile essentielle pour votre santé.
Pensez au-delà de l’utilisation de la sauge pour assaisonner vos aliments et utilisez cette huile essentielle pour ses propriétés antimicrobiennes. Les études montrent que l’huile essentielle de sauge peut empêcher la croissance des bactéries, même à des concentrations relativement faibles (au moins en milieu de laboratoire !), ce qui est une excellente nouvelle pour tous les consommateurs prudents d’huile essentielle. L’huile essentielle de sauge contient plusieurs composants chimiques impressionnants offrant des effets antibactériens, antifongiques et antiviraux. Cette herbe ligneuse riche se marie bien avec le thym et l’origan pour leurs parfums herbacés et leurs effets antimicrobiens.
L’huile d’arbre à thé possède des effets antibactériens et antiviraux bien étudiés, en faisant une bonne option pour un ingrédient naturel dans une pommade pour petites blessures et pour le traitement de l’acné causée par des bactéries. Assurez-vous de bien soigner en lavant toute coupure ou égratignure avant application et diluez toujours cette huile essentielle avec une huile porteuse comme le jojoba ou l’huile de noix de coco afin d’éviter toute irritation de la peau. Les effets antibactériens de l’huile d’arbre à thé la rendent également efficace dans le traitement de l’acné d’origine bactérienne, des recherches montrant qu’elle est comparable aux médicaments topiques conventionnels pour traiter l’acné. Bien que l’huile d’arbre à thé puisse être bonne pour l’acné ou les coupures sur la peau, gardez-la loin des animaux domestiques car elle est toxique pour les chiens et les chats.
L’huile essentielle de thym est une autre excellente huile antibactérienne à ajouter à votre armoire à produits ménagers ou médicinaux. Elle a été utilisée pour réduire la toux et raccourcir la durée d’un rhume dans certaines études. Le thym contient plusieurs composés contribuant à ces effets antibactériens et a montré qu’il aidait à gérer les bactéries buccales, étant même inclus dans certains bains de bouche commerciaux. Assurez-vous de diluer cette huile essentielle car, comme beaucoup d’huiles essentielles à base d’herbes vertes, elle peut être très puissante et dangereuse à utiliser non diluée.
- Source Food Trends
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