Num mundo onde cada vez mais bactérias estão se tornando resistentes aos antibióticos e a população enfrenta novos vírus emergentes, indivíduos e pesquisadores estão buscando plantas e extratos antimicrobianos presentes na natureza para entender novas maneiras de combater esses insetos perigosos. Embora existam muitas situações onde antibióticos e medicamentos convencionais sejam necessários, também há algumas formas de incluir os óleos essenciais como complemento ou alternativa natural.
Como acontece com todos os óleos essenciais, certifique-se de diluí-los antes do uso, principalmente se você aplicá-los na pele. Muitos desses óleos são bastante fortes, o que torna ainda mais importante diluí-los antes do uso para prevenir queimaduras e irritações. Continue lendo para ver qual desses 10 melhores óleos antivirais e antibacterianos será o melhor para você e sua casa.
Este óleo doce e picante tem um aroma reconfortante que lembra sobremesas de outono, mas também possui efeitos antibacterianos e antivirais notáveis. A pesquisa descobriu que a canela também pode ser útil para combater bactérias que causam cáries quando usada na boca, razão pela qual você pode encontrar creme dental de canela em lojas de produtos naturais. Alguns estudos descobriram que o óleo de canela pode ser eficaz no combate a bactérias resistentes a medicamentos e pode ser usado como desinfetante para superfícies domésticas. Mas antes de colocar óleo de canela na pele ou na boca, tenha em mente que muitos fabricantes sugerem não usar o óleo de canela na pele (mesmo diluído) devido ao risco de queimaduras.
Outro sabor comumente usado na culinária. O cravo-da-índia também é um ótimo óleo essencial pelos seus impressionantes efeitos antimicrobianos. Utilizado em muitas culturas como um analgésico comum por seus efeitos anestésicos, o cravo-da-índia é um dos melhores óleos essenciais para bloquear bactérias que causam cáries. Estudos descobriram que o óleo essencial de cravo-da-índia é eficaz para inibir o crescimento de bactérias e fungos. Também parece ser capaz de penetrar biofilmes e matar bactérias Staphylococcus onde antibióticos convencionais têm dificuldades. Mas tenha cuidado: o óleo de cravo-da-índia (assim como o de canela) é extremamente forte e pode causar queimaduras se não estiver bem diluído. Consulte seu veterinário antes de difundir este óleo perto de seus animais de estimação, pois pode ser tóxico para cães e gatos.
Um concentrado de óleo essencial, o óleo essencial de eucalipto é um dos ingredientes principais em xaropes comerciais para tosse e gotas para tosse por uma boa razão; tem sido demonstrado que realmente traz benefícios à saúde quando as pessoas estão doentes. Você pode fazer sua própria versão caseira combinando óleo de eucalipto com outros, como hortelã-pimenta, para aliviar a tosse e ajudar a remover o muco do peito quando estiver congestionado. O cheiro único que oferece pode ajudar a abrir as vias respiratórias. Seus efeitos antibacterianos também podem ajudar a combater germes. Certifique-se de não usá-lo com crianças ou animais de estimação: muitos dos óleos fortes nesta lista podem prejudicá-los e o eucalipto não é exceção.
Você pode encontrar a citronela na culinária de inspiração asiática, mas seus usos vão muito além da cozinha. Este óleo essencial possui comprovados efeitos antimicrobianos. Pesquisas mostram que a citronela é eficaz contra bactérias que causam infecções de pele e respiratórias. Pode ser transformada em pomada ou tópico calmante que você pode inalar suavemente. Além desses benefícios, a citronela também é antifúngica, combatendo fungos que causam o pé de atleta. Isso é ótimo para manter na bolsa da academia e no armário de remédios porque pode ser utilizada para muitos distúrbios diferentes.
Este óleo essencial é extraído da seiva seca e tem uma longa história de uso na medicina tradicional chinesa e ayurvédica. A mirra tem um aroma profundo, quente e reconfortante que pode ser calmante para quem está doente. A mirra é valorizada por seus efeitos antibacterianos e historicamente era queimada para purificar o ar de doenças contagiosas. Tenha em mente que os usos tradicionais nem sempre equivalem à medicina moderna, mas podemos observar como foi usada no passado para ter ideias de como utilizá-la atualmente. Embora o óleo de mirra mate diretamente as bactérias, também foi demonstrado que ajuda a estimular o sistema imunológico, tendo um efeito duplo contra bactérias.
Uma erva que pode estar crescendo no seu jardim neste exato momento, este óleo é extremamente forte e deve sempre ser bem diluído antes do uso. O óleo de orégano tem potentes efeitos antibacterianos que parecem rivalizar com antibióticos convencionais em alguns estudos. Alguns médicos também usam o óleo de orégano como parte do tratamento para infecções intestinais como o crescimento bacteriano pequeno intestinal (SIBO) – mas certifique-se de falar com seu médico antes de ingerir óleo de orégano, pois este óleo forte pode ser perigoso se usado incorretamente e pode interagir com outros medicamentos já prescritos. Muitos óleos essenciais são bastante potentes!
Este erva lenhosa é perfeita para algo mais do que apenas temperar vegetais. O óleo essencial de alecrim bloqueia o crescimento de bactérias e leveduras em ambientes laboratoriais. Estudos mostram que o óleo de alecrim é tão eficaz na inibição de bactérias que, por isso, é até usado na conservação de alimentos. Estudos descobriram que o alecrim é eficaz no combate a bactérias como E. coli, Staphylococcus aureus e outras. Técnicas de segurança alimentar são sempre a melhor solução na cozinha, mas esta é uma erva maravilhosa para usar na culinária e como óleo essencial para sua saúde.
Pense além do uso da sálvia para temperar sua comida e use este óleo essencial por suas propriedades antimicrobianas. Estudos mostram que o óleo essencial de sálvia é capaz de prevenir o crescimento de bactérias, mesmo em concentrações relativamente baixas (pelo menos em ambientes laboratoriais!), o que é uma ótima notícia para todos os consumidores econômicos de óleo essencial. O óleo essencial de sálvia contém vários componentes químicos impressionantes que oferecem efeitos antibacterianos, antifúngicos e antivirais. Esta erva lenhosa rica combina bem com tomilho e orégano pelos seus aromas herbáceos e efeitos antimicrobianos.
O óleo da árvore do chá tem efeitos antibacterianos e antivirais bem estudados, tornando-o uma boa opção para um ingrediente natural em um unguento para feridas menores e para o tratamento da acne causada por bactérias. Certifique-se de praticar um bom cuidado lavando quaisquer cortes ou arranhões antes de aplicá-lo e sempre dilua este óleo essencial com um óleo carreador como jojoba ou óleo de coco para que ele não irrite a pele. Os efeitos antibacterianos do óleo da árvore do chá também o tornam eficaz no tratamento da acne que tem origem bacteriana, com pesquisas mostrando que é comparável a medicamentos tópicos convencionais para o tratamento da acne. Embora o óleo da árvore do chá possa ser bom para acne ou cortes na pele, mantenha-o longe de animais de estimação porque é tóxico para cães e gatos.
O óleo essencial de tomilho é outro ótimo óleo antibacteriano para adicionar ao seu armário de limpeza ou medicamento. Foi usado para reduzir a tosse e encurtar a duração de um resfriado em alguns estudos. O tomilho possui vários compostos que contribuem para esses efeitos antibacterianos e demonstrou ajudar a controlar bactérias orais, sendo até incluído em enxaguantes bucais comerciais. Certifique-se de diluir este óleo essencial porque, como muitos óleos essenciais de ervas verdes, ele pode ser muito forte e perigoso de usar sem diluição.
- Fonte Food Triends
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