Los arándanos (blueberries) son bayas azul-violetas de arbustos originarios de América del Norte.
- Bajo contenido de azúcares, carbohidratos y calorías en proporción a los beneficios nutricionales
- Importante fuente de fibra y vitaminas C y K1
- Una de las frutas más antioxidantes gracias al contenido de antocianinas que le da el color azul
- Antiedad, anticáncer y antiinflamatorio
- Protege el cerebro de la neurodegeneración y puede mejorar la memoria con el consumo diario
- Protege contra la placa arterial y el peligroso colesterol
- Puede ayudar a reducir la presión arterial con un consumo regular
 son bayas de color azul violáceo que provienen de arbustos originarios de Norteamérica.){kind=link}