Pasiflora

La pasiflora produce una hermosa flor que se transforma en lo que muchos llaman “la fruta de la pasión”. Originaria de las regiones más cálidas del mundo, como Brasil, Paraguay y el norte de Argentina (donde nunca hay heladas), el sabor fresco y exótico de la fruta de la pasión se puede disfrutar en jugos, desayunos, snacks, postres y ensaladas.

Propiedades y beneficios de la pasiflora

Desde la estimulación de la digestión, el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la promoción de la salud de la piel; la lista de beneficios es extremadamente generosa.

• Se cree que la fruta de la pasión ayuda a aliviar los síntomas de la osteoporosis e incluso a mejorar las condiciones respiratorias, como el asma.
• El superfruto también cuenta con propiedades antitumorales y es una excelente fuente de vitaminas, en particular las vitaminas C y A.
• También es muy rico en fibra, por lo que es excelente para la digestión. El interior carnoso contiene semillas crujientes, comestibles y ricas en fibra.
• Tres frutas de la pasión contienen solo 54 calorías y proporcionan a tu cuerpo 189 miligramos de potasio y el 27 % de la dosis diaria recomendada de vitamina C.
• Es rico en hierro, lo que ayuda a tu cuerpo a absorber su abundante vitamina C. La fruta de la pasión es un excelente regalo para todas esas futuras mamás ya que protegen a ti y a tu barriguita de infecciones.
• Otros beneficios para la salud de la pasiflora son su alto contenido de vitamina A, que es un factor importante para la salud ocular y previene las enfermedades degenerativas de los ojos.