Maracujá

A passiflora produz uma linda flor que se transforma no que muitos chamam de “fruto da paixão”. Originária das regiões mais quentes do globo, como Brasil, Paraguai e norte da Argentina (onde o gelo nunca ocorre), o sabor fresco e exótico do fruto da paixão pode ser apreciado em sucos, café da manhã, lanches, sobremesas e saladas.

Propriedades e benefícios da passiflora

Desde a estimulação da digestão, ao fortalecimento do sistema imunológico e à promoção da saúde da pele; a lista dos benefícios é extremamente generosa.

• Acredita-se que o fruto da paixão ajuda a aliviar os sintomas da osteoporose e até a melhorar condições respiratórias, como a asma.
• O superfruto também possui propriedades antitumorais e é uma ótima fonte de vitaminas, especialmente vitamina C e A.
• Também é muito rico em fibras, portanto excelente para a digestão. O interior carnoso contém também sementes crocantes, comestíveis e ricas em fibras.
• Três frutos da paixão contêm apenas 54 calorias e fornecem ao seu corpo 189 miligramas de potássio e 27% da dose diária recomendada de vitamina C.
• É rico em ferro, que ajuda seu corpo a absorver sua abundante vitamina C. O fruto da paixão é um ótimo presente para todas aquelas futuras mamães, pois protege você e sua barriga das infecções.
• Outros benefícios para a saúde da passiflora são seu alto teor de vitamina A, que é um fator importante para a saúde ocular e previne doenças degenerativas dos olhos.