L’Huile de Graines de Lin a la teneur la plus élevée en oméga-3. En effet, 2 cuillères à café par jour d’huile de graines de lin, ou bien 1 cuillère à soupe de graines moulues et 30 grammes de noix, assurent un apport quotidien correct. Cela peut contribuer à réduire la tension artérielle et à diminuer les niveaux de mauvais cholestérol.
De plus, l’huile de graines de lin possède des propriétés protectrices contre le cancer en interrompant le développement à un stade précoce et la formation même de nouvelles tumeurs.
