Pasta con espárragos silvestres
Bavette con espárragos silvestres, espaguetis o farfalle para este primer plato sencillo…
Aderezo para Ensaladas de Verano
El aderezo para ensaladas es fundamental, al igual que los ingredientes que…
Cómo Hacer Leche de Avena en Casa
Entre las leches vegetales, la leche de avena es particularmente rica en…
Achicoria loca o salvaje al estilo ciociaro
La achicoria loca, también conocida como achicoria salvaje, es un plato de…
Papas Rellenas con Verduras a la Pugliese
Un plato único suculento o, si prefieres, un segundo plato que llega…
Patatas en gajos en sartén con cebolla
Patatas en gajos en sartén con cebolla pertenecen a la categoría de…
Ensalada de Patatas a la Parrilla
Una ensalada que huele a primavera, también excelente para el Menú de…
Ensalada de Diente de León con Huevos
Las recetas campesinas de la época de Pascua utilizan ingredientes típicamente primaverales.…
Pastel de Patatas, Judías y Col Rizada: “mbrugliatella”
Un pastel a base de hortalizas y verduras, de la antigua tradición…
Habas y Achicoria
Un plato sencillo y tradicional, suculento y típico: habas y achicoria. Muy…
Bruschetta de Tomate y Albahaca
Un aperitivo sabroso y rápido, con sabor mediterráneo, es la bruschetta de…
Ciambotta lucana con patatas
La ciambotta es uno de los platos más conocidos de la tradición…
Aros de Cebolla Fritos en Bater
Los aros de cebolla fritos en batter son una guarnición rápida y…
Farinata y Frijoles del Cilento
La "farenata e fasuli" o, si prefieres, farinata con frijoles, es un…
Polenta Ciociara
La polenta ciociara es un plato principal preparado sobre todo en algunas…