Menu vegano

Pasta con espárragos silvestres

Bavette con espárragos silvestres, espaguetis o farfalle para este primer plato sencillo…

VerdeGusto

Aderezo para Ensaladas de Verano

El aderezo para ensaladas es fundamental, al igual que los ingredientes que…

Anna Bruno

Cómo Hacer Leche de Avena en Casa

Entre las leches vegetales, la leche de avena es particularmente rica en…

Antonio Camera

Achicoria loca o salvaje al estilo ciociaro

La achicoria loca, también conocida como achicoria salvaje, es un plato de…

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Papas Rellenas con Verduras a la Pugliese

Un plato único suculento o, si prefieres, un segundo plato que llega…

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Patatas en gajos en sartén con cebolla

Patatas en gajos en sartén con cebolla pertenecen a la categoría de…

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Ensalada de Patatas a la Parrilla

Una ensalada que huele a primavera, también excelente para el Menú de…

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Ensalada de Diente de León con Huevos

Las recetas campesinas de la época de Pascua utilizan ingredientes típicamente primaverales.…

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Pastel de Patatas, Judías y Col Rizada: “mbrugliatella”

Un pastel a base de hortalizas y verduras, de la antigua tradición…

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Habas y Achicoria

Un plato sencillo y tradicional, suculento y típico: habas y achicoria. Muy…

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Bruschetta de Tomate y Albahaca

Un aperitivo sabroso y rápido, con sabor mediterráneo, es la bruschetta de…

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Ciambotta lucana con patatas

La ciambotta es uno de los platos más conocidos de la tradición…

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Aros de Cebolla Fritos en Bater

Los aros de cebolla fritos en batter son una guarnición rápida y…

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Farinata y Frijoles del Cilento

La "farenata e fasuli" o, si prefieres, farinata con frijoles, es un…

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Polenta Ciociara

La polenta ciociara es un plato principal preparado sobre todo en algunas…

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