Articoli di Anna Bruno

Dieta dimagrante: rendi le tue insalate più sane scegliendo i condimenti e i condimenti giusti da abbinare alle verdure. Leggi i nostri suggerimenti.

Ecco alcuni alimenti rinfrescanti dei quali far scorta che ti aiuteranno a fornire sollievo dal caldo estivo.

Con oltre l’80% di contenuto d’acqua, ecco i 7 frutti estivi che ti aiutano a rimanere idratato.

Andiamo in vacanza per sfuggire alle faccende quotidiane come cucinare e pulire. Tuttavia, mangiare fuori in famiglia per colazione, pranzo e cena non sempre è possibile.

Kuchan ( Matt Kuchan, Ph.D., scienziato capo della scoperta della nutrizione per la salute del cervello presso Abbott, un’azienda sanitaria globale) e altri due specialisti della salute del cervello, hanno condiviso le ultime ricerche su quali

Se stai lottando per perdere quei chili in più, assicurati di adottare consapevolmente abitudini alimentari che rendano quei rotoli ostinati di grasso corporeo più difficili da eliminare.

Anche se non abbiamo davvero bisogno di motivi per amare i cioccolatini, seguici in questo articolo che certamente ti farà venire voglia di prenderne uno in questo momento.

Sebbene il sushi possa essere gustato in molti modi diversi, è importante riconoscere la differenza tra sushi di qualità e sushi scadente.

Hai bisogno di aiuto per combattere il diabete? La buona notizia è che la dieta gioca un ruolo importante nell’influenzare positivamente gli esiti di salute con questa malattia. 

Il latte di anacardi (Kaju) è l’ultima opzione salutare che sta guadagnando popolarità tra i nutrizionisti e i buongustai di tutto il mondo. Vediamo perchè aggiungerlo alla dieta.

La carenza di vitamina D può causare debolezza muscolare, dolore osseo e affaticamento. Se la carenza di vitamina D è minore, i sintomi saranno meno gravi.

Esistono due tipi di amminoacidi: essenziali e non essenziali. Gli aminoacidi essenziali non possono essere prodotti dall’organismo e devono provenire da fonti alimentari mentre gli aminoacidi non essenziali possono essere prodotti dall’organismo. 

Definito razza eletta negli anni 30 e 40, il grano duro del Senatore Cappelli era di largo uso nelle terre di Puglia e Basilicata. Il suo nome è una dedica riconoscente in onore del senatore abruzzese Raffaele Cappelli

I nutraceutici o alimenti funzionali sono alimenti che forniscono sia benefici per la salute per ridurre il rischio di malattie croniche che un’alimentazione di base. 

L’agar agar è un gelificante di origine naturale, noto in Giappone anche con il nome di kanten, derivato dalle alghe rosse.