Les 20 meilleurs aliments du Japon (à essayer)

Êtes-vous un fan de la cuisine japonaise ? Si ce n’est pas encore le cas, vous le deviendrez après avoir découvert ces 20 délicieux plats du Japon.


Anna Bruno
20 Min Read
Cibo giapponese

Un voyage à Tokyo ou dans tout le Japon est une véritable aventure culinaire. Avec d’innombrables plats incroyables, sa scène vibrante de street food, des restaurants étoilés Michelin et des combinaisons de saveurs uniques, le Japon emmènera vos papilles dans une course effrénée. Du sushi au ramen, de la tempura au takoyaki, chaque bouchée est une explosion de saveurs et une aventure culinaire que vous n’oublierez jamais !

Jetons un coup d’œil plus attentif à 20 plats du Japon que vous devez essayer !

1. Sushi

Le sushi est un plat traditionnel japonais qui est devenu une sensation mondiale. Il se compose de riz vinaigré combiné avec du poisson cru, des fruits de mer ou des légumes, souvent enveloppé dans nori, une feuille croustillante d’algues riche en nutriments. Le sushi n’est pas seulement un plat, c’est aussi une forme d’art qui nécessite précision et compétence pour être créé. Il n’est pas étonnant que ce plat soit autant apprécié : la combinaison de saveurs et de textures est imbattable.

Sushi giapponese
Sushi japonais

2. Ramen

Le ramen est le plat classique du Japon ! C’est une délicieuse soupe de nouilles qui a conquis le cœur et les papilles des gourmets du monde entier ! Au Japon, le ramen n’est pas seulement un repas, c’est un mode de vie. C’est un bol brûlant de délices qui peut être dégusté à toute heure du jour ou de la nuit et c’est l’un des plats réconfortants les plus aimés du pays.

Alors, qu’est-ce exactement que le ramen ? Eh bien, c’est un bol de bouillon chaud fumant rempli de nouilles moelleuses et d’une série de garnitures, comme des tranches de porc, des œufs, des oignons verts et des algues. Le bouillon peut être préparé avec des os de porc, du poulet, du poisson ou même des légumes, et est mijoté pendant des heures pour en extraire toute la saveur et la bonté. Chaque bol de ramen est unique, avec sa propre saveur et style distincts, et c’est une véritable aventure culinaire pour les papilles !

Ramen
Ramen

3. Takoyaki

Ces petites boules de poulpe sont un snack de rue populaire au Japon. Elles sont faites avec une pâte à base de farine, d’œufs et de bouillon dashi, avec un morceau de poulpe ajouté au centre. Elles sont ensuite cuites dans une poêle spéciale à takoyaki jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Ces délicieuses boules sont badigeonnées de sauce takoyaki et de mayonnaise kewpie (le Japon a la meilleure mayonnaise que j’aie jamais goûtée), puis saupoudrées de flocons d’algues et de copeaux de bonito séché (katsuobushi).

Takoyaki
Takoyaki

4. Tempura

Aucun pays ne fait la tempura comme le Japon. C’est toujours parfait ! La tempura est le dernier croustillant croustillant qui a pris naissance au Japon. C’est essentiellement un plat de fruits de mer en pâte à frire, frit, de légumes ou parfois même de desserts comme la glace. La pâte est faite de farine, d’eau et parfois d’œufs, et est frite à la perfection dorée dans de l’huile bouillante.

Mais pourquoi la tempura est-elle si populaire au Japon ? Eh bien, pour commencer, c’est un plat délicieux et amusant à manger ! Il n’y a rien de mieux que de croquer dans une crevette croustillante ou un légume parfaitement frit et d’entendre ce croquant satisfaisant. De plus, la tempura est incroyablement polyvalente et peut être dégustée en entrée, en accompagnement ou même en plat principal.

Tempura
Tempura

5. Udon

L’udon est l’un des célèbres plats de nouilles japonais et est aimé tant par les locaux que par les touristes. Je me souviens encore de mon premier bol de nouilles udon dans un petit restaurant à Kyoto, c’était merveilleux. Ces nouilles épaisses et élastiques sont faites de farine de blé et d’eau et peuvent être servies dans une variété de plats, notamment des soupes, sautées et salades.

La soupe de nouilles udon, par exemple, est un classique plat réconfortant parfait lors d’une journée froide ou quand on se sent un peu malade. Le bouillon est typiquement composé de dashi (un type de bouillon japonais), sauce soja et mirin, et est souvent garni de viande tranchée, d’échalotes et de tempura.

Une autre façon populaire de déguster l’udon est dans des plats sautés, comme le yaki-udon. Ce plat est composé d’udon sautés avec de la viande, des légumes et une sauce savoureuse. C’est un repas copieux et abondant, parfait pour le déjeuner ou le dîner.

6. Okonomiyaki

C’est agréable de regarder le chef préparer ce plat. L’okonomiyaki est une crêpe salée et un street food très populaire au Japon. L’okonomiyaki est un délicieux plat japonais aussi amusant à préparer qu’à manger ! Le mot “okonomiyaki” se traduit approximativement par “grillé comme vous l’aimez”, ce qui signifie que vous pouvez le personnaliser avec tous vos ingrédients préférés.

Au centre, l’okonomiyaki est fait avec une pâte généralement composée de farine, d’eau, d’œufs et de chou haché. De là, vous pouvez ajouter tout ce que vous voulez, comme des crevettes, du porc, de la viande ou même du fromage. Certaines personnes aiment même ajouter des nouilles ramen ou du poulpe à leur okonomiyaki : les possibilités sont infinies !

Une des meilleures choses à propos de l’okonomiyaki est qu’il est généralement cuit sur une plaque ou une plaque chaude juste devant vous, ce qui en fait une expérience culinaire interactive et excitante.

Okonomiyaki
Okonomiyaki

7. Yakitori

Ce plat est composé de morceaux de viande provenant de plusieurs parties d’un poulet, comme les cuisses, la poitrine, le foie et la peau. Les morceaux sont enfilés sur une brochette, marinés dans une sauce sucrée et salée, puis grillés sur charbon de bois. Le yakitori est généralement préparé à la commande et est un plat populaire dans les Izakayas, ou pubs japonais. Le yakitori a certainement meilleur goût dégusté avec une bière froide.

Yakitori
Yakitori

8. Soupe Miso

La soupe miso est l’un des plats classiques du Japon, délicieuse et saine. Elle est préparée avec du dashi, un type de bouillon japonais, et de la pâte de miso, qui donne à la soupe sa saveur unique. Parmi les autres ingrédients courants, on trouve le tofu, la ciboule, les algues et parfois des champignons. L’une des raisons pour lesquelles la soupe miso est si appréciée est qu’elle est un plat réconfortant et nutritif, parfait à tout moment de la journée.

Que vous cherchiez un petit déjeuner léger ou un déjeuner chaud, la soupe miso est un excellent choix. De plus, elle est très simple à préparer chez soi, donc vous n’avez pas besoin d’être un chef étoilé pour en profiter. Mais la soupe miso n’est pas seulement savoureuse, elle est aussi bénéfique ! La pâte de miso est produite à partir de graines de soja fermentées, ce qui signifie qu’elle est riche en probiotiques pouvant aider à promouvoir une bonne santé intestinale. En outre, elle est riche en protéines, vitamines et minéraux, vous pouvez donc vous sentir bien en la consommant.

Miso soup
Soupe Miso

9. Matcha

Le matcha est une poudre verte vibrante obtenue à partir de feuilles de thé vert finement moulues et constitue un aliment de base dans la cuisine et la culture japonaise. Contrairement au thé vert traditionnel, qui est infusé dans de l’eau puis jeté, le matcha est consommé en entier, ce qui signifie que vous obtenez tous les nutriments et antioxydants des feuilles de thé. Une des raisons pour lesquelles le matcha est tant apprécié est qu’il a un goût unique, à la fois terreux et légèrement sucré. Il est souvent utilisé dans les cérémonies traditionnelles du thé japonaises, mais on peut aussi le trouver dans une variété d’autres plats, comme les latte au matcha, les bols de smoothies et même les desserts.

Mais le matcha n’est pas seulement savoureux, c’est aussi incroyablement bon pour la santé ! Il est riche en antioxydants. C’est aussi une bonne source de caféine, ce qui peut aider à améliorer la vigilance mentale et la concentration.

Matcha
Matcha

10. Tonkatsu

Le tonkatsu est une escalope de porc panée et frite. On prépare ce plat en prenant une escalope de porc juteuse, en la trempant dans de l’œuf puis dans de la chapelure panko, puis en la faisant frire jusqu’à ce qu’elle soit croustillante et dorée. L’une des raisons pour lesquelles le tonkatsu est si populaire est parce qu’il combine parfaitement le croustillant et la tendreté. L’extérieur croustillant laisse place à un intérieur juteux qui satisfait à coup sûr toutes les envies.

Il est généralement servi avec une sauce sucrée et salée et peut être dégusté avec un petit bol de riz parfaitement cuit à la vapeur ou tranché et mis dans un sandwich avec de la laitue fraîche et nappé de délicieuse mayonnaise kewpie.

Tonkatsu
Tonkatsu

11. Soba

Réalisez avec de la farine de sarrasin, ces nouilles longues et fines ont un goût de noisette et une texture légèrement caoutchouteuse, parfaite pour être sirotée dans un grand bol de bouillon. Elles sont riches en fibres et en protéines, ce qui signifie qu’elles vous rassasieront plus longtemps. En outre, elles sont naturellement sans gluten, ce qui en fait une excellente option pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten.

Mais les nouilles soba ne sont pas seulement bonnes pour la santé, elles sont aussi très polyvalentes ! Vous pouvez les déguster chaudes dans des soupes et sautés, ou les servir froides avec une sauce pour tremper ou en salade.

Soba
Soba

12. Gyoza

Nous pouvons remercier le Japon pour les gyoza, les meilleurs snacks que vous puissiez trouver dans le monde entier ! Ces raviolis sautés sont généralement farcis de porc haché, de chou et d’ail. Ils sont croustillants à l’extérieur et juteux à l’intérieur, ce qui en fait un apéritif ou une collation populaire. Ou, si vous êtes comme moi, commandez-en 10 à 12 à la fois et savourez chaque bouchée.

Gyoza
Gyoza

13. Shabu Shabu

Le shabu shabu est un plat chaud japonais populaire composé de fines tranches de viande (généralement du bœuf) et de légumes cuits dans une casserole d’eau bouillante. Le nom « shabu shabu » vient du bruit que fait la viande lorsqu’on la fait aller-et-retour dans la casserole chaude. Pour manger le shabu shabu, on trempe la viande et les légumes dans une sauce (généralement un mélange de sauce soja et d’agrumes) avant de les manger. Le bouillon dans la casserole devient plus savoureux au fur et à mesure que la viande et les légumes cuisent, vous pouvez donc également en siroter comme une soupe.

Le shabu-shabu est un plat convivial souvent dégusté en famille ou entre amis, et c’est un excellent moyen de découvrir la fraîcheur et la qualité des ingrédients japonais. C’est une manière saine et ludique de manger, et cela vaut vraiment la peine d’essayer si vous êtes au Japon ou dans un restaurant japonais qui le sert !

Shabu Shabu
Shabu Shabu

14. Onigiri

Ces boulettes de riz sont généralement garnies de prunes marinées, de thon ou de saumon, et enveloppées d’algues. Elles sont un snack populaire ou une option déjeuner dans les supérettes japonaises. De plus, les supérettes au Japon sont de premier ordre ; elles ont tout ce dont vous pourriez avoir besoin, et même plus !

L’onigiri est l’un de mes snacks préférés quand je visite le Japon ; toutefois, vous pouvez également trouver cette collation dans les supérettes d’autres pays, comme la Thaïlande et l’Australie.

Onigiri
Onigiri

15. Bœuf Wagyu

Le bœuf Wagyu est un type de bœuf premium provenant de quatre races bovines spécifiques au Japon. La viande est connue pour son marbrage exceptionnel et sa texture fondante en bouche, résultat de la génétique, du régime alimentaire et des soins apportés au bétail. Au Japon, le bœuf wagyu est généralement servi en petites portions dans le cadre d’un repas à plusieurs plats, et il est souvent grillé ou cuit sur une plaque chauffante. L’un des moyens les plus populaires de savourer le bœuf wagyu est en steak cuit saignant ou à point pour en préserver la texture juteuse et tendre.

Une autre façon populaire de manger le bœuf wagyu est avec le Shabu-shabu. La haute qualité de la viande la rend parfaite pour ce type de plat, car la texture de la viande devient encore plus tendre et délicieuse lorsqu’elle est cuite de cette manière.

Manzo Wagyu
Bœuf Wagyu

16. Mochi

Cette surprise sucrée est préparée avec du riz gluant qui a été pilé en une pâte collante. Il peut être rempli de pâte de haricots rouges sucrée, de glace ou d’autres garnitures sucrées, et est couramment servi lors des célébrations du Nouvel An. Vous pouvez acheter des mochis frais ou en boîtes dans les supermarchés et les supérettes.

Mochi
Mochi

17. Katsu curry

Le Katsu curry est l’un des plats japonais qui procure une sensation de réconfort, comme une chaleureuse étreinte. Ce plat combine du poulet ou du porc pané croustillant avec une sauce curry riche et délicieuse. De nombreux restaurants et petits cafés ont leur secret pour préparer la meilleure sauce curry. Ainsi, lorsque vous trouvez une recette de curry que vous aimez, c’est comme gagner à la loterie.

C’est un plat populaire au Japon et on le trouve dans de nombreux restaurants japonais à travers le monde. Et, si vous avez un supermarché de spécialités asiatiques près de chez vous, il est probable qu’ils aient une bonne pâte de curry pour que vous puissiez recréer ce plat à la maison.

Katsu curry
Katsu curry

18. Sashimi

Saviez-vous que le Japon (et la Corée) ont certains des régimes alimentaires les plus sains au monde ? Oui, c’est parce qu’ils mangent du sashimi ou du poisson cru. Ce plat est composé de poisson cru finement tranché, servi avec de la sauce soja et du wasabi. C’est une délicatesse populaire au Japon et est connue pour ses saveurs fraîches et délicates.

Sashimi di salmone
Sashimi de saumon

19. Yakisoba

Ce plat de nouilles sautées est fait avec des soba, des légumes et de la viande ou du poisson. C’est l’un des plats de rue populaires du Japon et il est souvent assaisonné de mayonnaise et de copeaux de bonite séchée. Il est souvent servi lors de fêtes et autres événements en plein air, où il est cuit sur une grande grillade puis servi chaud dans un contenant en papier.

Yakisoba
Yakisoba

20. Chawanmushi

Le Chawanmushi est un plat populaire de la cuisine japonaise. Cette savoureuse crème aux œufs est généralement aromatisée avec du bouillon dashi et peut être garnie de divers ingrédients, tels que crevettes, champignons et poulet, et servie en entrée ou en accompagnement dans les restaurants japonais.

Il a une texture délicate et soyeuse et est habituellement aromatisé avec de la sauce soja, du mirin (un vin de riz japonais sucré) et d’autres assaisonnements pour lui donner une saveur riche en umami. Le plat est typiquement servi chaud et peut être dégusté dans le cadre d’un repas à plusieurs plats ou en plat autonome.

Chawanmushi
Chawanmushi

Source Veryhungrynomads

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