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Omega 3

VerdeGusto
Di VerdeGusto
Pubblicato il: 9 Maggio 2022
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Ultimo Aggiornamento: 9 Maggio 2022
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6 min di lettura
Trancio di salmone - Foto di Shutterbug75
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Queen Charlotte è 100% Olio Naturale di Salmone Selvaggio Rosso del Pacifico (Sockeye) (non allevato, non mescolato con altri oli di pesce). Di tutti i salmoni, Sockeye contiene il più alto livello di anti-ossidante astaxantina. Per la fonte più ricca e più pura di Omega-3 bisogna scegliere i Salmoni Selvaggi del Pacifico. Il colore rosso è naturale e tipico del Salmone Sockeye. Diversi studi scientifici internazionali hanno da tempo raccomandato l’incremento dell’assunzione di acidi grassi essenziali Omega 3 per il miglioramento dello stato di salute della popolazione. Parallelamente vari lavori scientifici hanno evidenziato come l’Astaxantina abbia una forte azione anti ossidante. Una revisione scientifica della letteratura (Recenti Progressi in Medicina 2010; Vol 101:145) indica come l’Omega 3 e l’Astaxantina possano avere un ruolo rilevante nella nostra dieta sia nella prevenzione che nella cura di numerose patologie.

Cos’è l’Astaxantina?

L’Astaxantina è un pigmento carotenoide rosso, con capacità antiossidante sintetizzato dalla microalga unicellulare Haematococcus pluvialis. Protegge dall’attacco dei radicali liberi, molecole instabili e fortemente reattive che danneggiano le cellule e i tessuti dell’organismo. L’efficacia dell’Astaxantina nel prevenire la periossidazione degli acidi grassi è doppia rispetto a quella del Beta Carotene e della Zeaxantina. La sua potenza è 10 volte superiore agli altri carotenoidi (zeaxantina, luteina, cantaxantina, betacarotene) e 100 volte superiore all’alfatocoferolo (Vitamina E).

Cos’è l’Omega 3?

L’Omega 3 è un acido grasso essenziale che l’organismo non è in grado di sintetizzare, ma è indispensabile per il suo corretto funzionamento. L’Omega 3 è regolarmente utilizzato nell’ambito sportivo per le sue proprietà antiossidanti e nell’ambito medico come risulta dagli approfondimenti che seguono.

Azione anti infiammatoria

I due elementi combinati tra loro favoriscono la riduzione di infiammazioni, anche nel caso di patologie reumatologiche. Migliorano in modo naturale le prestazioni sportive, prevenendo infortuni, permettendo un recupero più rapido e diminuendo la produzione di acido lattico.

Prevenzione di malattie cardiovascolari

  • L’Omega 3 protegge il cuore e il sistema circolatorio;
  • Migliora la vasodilatazione;
  • Riduce il rischio di trombosi ed ischemie;
  • Riduce il livello dei trigliceridi;
  • Riduce la pressione arteriosa e il tasso di crescita della placca arteriosclerotica.

Agevola la prevenzione di patologie cardio-vascolari (regolazione della pressione arteriosa, stabilizzazione delle placche, prevenzione della parologia ischemica, riduzione del colesterolo, miocardica e cerebrale).

Antagonista dei radicali liberi

Gli antiossidanti aiutano a prevenire i danni alle cellule e ai tessuti causati dai radicali liberi, molecole instabili e fortemente reattive che causano stress ossidativo e possono portare a patologie degenerative.

Contro la depressione

Numerose ricerche hanno dimostrato i benefici antidepressivi dell’Omega 3, importante anche come coadiuvante nella cura di patologie psichiatriche come schizofrenia, depressione maniacale e DDAI infantile.

Prevenzione oncologica?

E’ stata evidenziata un’azione di prevenzione sperimentale oncologica primaria da parte dell’Omega 3, con particolare riferimento ad alcuni organi: colon, prostata, mammella e pancreas.

Apparato riproduttivo

Effetti positivi negli apparati riproduttivi di entrambi i sessi e in particolare di riduzione di DHA negli spermatozoi associata al problema della non fertilità.

Nei bambini e in gravidanza

Alcuni studi hanno evidenziato come l’assunzione di Omega 3 sia associata ad una minore possibilità di parto prematuro e possa favorire lo sviluppo fisico e mentale del bambino. Puòprevenire l’insorgenza di diabete mellito 1 e di asma bronchiale. Il componente DHA è essenziale nella prima infanzia per lo sviluppo psicofisico.

Previene l’invecchiamento della pelle

Effetti positivi dell’uso di Omega 3 nella prevenzione dell’invecchiamento della pelle: ? stata dimostrata infatti una aumentata espressione genica per la produzione di collagene e fibre elastiche indipendentemente dall’et? del soggetto. Minore incidenza di alcune patologie cutanee, con particolari riferimenti a psoriasi e minori danni da esposizione ai raggi solari UV.

Migliora l’integrità scheletrica

Migliora l’integrità dello scheletro soprattutto in soggetti anziani, con una riduzione di rischio di osteoporosi e fratture. Previene lo sviluppo di artrite reumatoide.

Diabete mellito

Miglior controllo del diabete mellito tipo 2.

Sovrappeso / obesità

La riduzione di peso in associazione alla introduzione di Omega 3 comporta vantaggi significativi nel controllo della insulino-resistenza, con una riduzione della glicemia e dei trigliceridi.

Patologie gastrointestinali

Ruolo positivo nelle fasi attive delle malattie infiammatorie croniche intestinali.

Epatopatie

Miglioramento dei parametri clinico-laboratoristici e strumentali, Epatopatia cronica su base etanolica: l’uso di Omega 3 può essere associato alla comune terapia disintossicante e di reintegrazione.

Patologie reumatologiche

Azione anti-infiammatoria e analgesica. Vantaggi terapeutici in pazienti con artrite reumatoide.

Patologie neurologiche e psichiatriche

Riduzione di DHA nel cervello e nel plasma di pazienti affetti da demenza. Riduzione del 47% di potenziale rischio di demenza in pazienti con elevati livelli plasmatici di DHA.

Patologie pneumologiche

Una dieta con supplemento di Omega 3 riduce la concentrazione di citochine ed altri mediatori della infiammazione in pazienti con bronco pneumopatia cronica ostruttiva, con significativo miglioramento clinico. Favorisce la cura di patologie croniche come l’asma.

Patologie oculari

Alcuni studi evidenziano un’azione di prevenzione della retinopatia diabetica e della maculopatia degenerativa correlata all’et?. Inoltre ? stato descritto un rallentamento della progressione della retinite pigmentosa.

I contenuti di questo articolo sono puramente informativi. Non sostituiscono in nessuna misura i pareri di medici e addetti alla salute. 
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