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VerdeGusto > Ricette > Piatto unico > Cous cous alla trapanese: la ricetta siciliana di mare

Cous cous alla trapanese: la ricetta siciliana di mare

Il cous cous alla trapanese è uno dei piatti più rappresentativi della cucina siciliana occidentale: un incontro antico tra il Mediterraneo e le influenze nordafricane, dove il cous cous diventa il cuore di un ricco piatto di pesce.


VerdeGusto
Di VerdeGusto
Pubblicato il: 28 Dicembre 2025
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Ultimo Aggiornamento: 30 Marzo 2026
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4 min di lettura
Cous cous alla trapanese, ingredienti - Foto Vgai
Portate Portata: Piatto unico | Ingredienti Ingredienti: con cipolla , con le erbe , con olio , con pomodori , pesce | Cotture Cotture: Cottura tradizionale | Cucina Cucina: Cucina siciliana | Difficolta Difficoltà: Media | Menu Menu: delle feste , estivo |
Ricette con cipolla, con le erbe, con olio, con pomodori, pesce
Risotto ai funghi porcini -©Foto Anna Bruno/VerdeGusto
Risotto ai funghi porcini freschi
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Insalata estiva affumicata con salmone in crosta di lime
Tiella Barese: riso, patate e cozze
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Dentice al forno con verdure invernali e vino bianco - Foto VGAI
Dentice al forno con verdure invernali

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Vai alla ricetta Stampa ricetta

Il cous cous alla trapanese non è solo una ricetta, ma il racconto di una terra di confine. A Trapani e lungo la sua costa, il cous cous è molto più di un piatto: è un rito, una preparazione lenta, rispettosa, che profuma di mare e di spezie leggere. A differenza delle versioni nordafricane, in questo cous cous qui il protagonista è il pesce: scorfano, gallinella, gamberi, calamari, cotti lentamente in un brodo saporito che diventa condimento e anima del piatto. Il cous cous viene sgranato con cura e poi accolto in un abbraccio di mare intenso ma equilibrato.

È un piatto della cucina sicialiana conviviale, da portata, pensato per essere condiviso, spesso preparato nelle grandi occasioni o nei giorni di festa, quando la cucina diventa tempo da dedicare agli altri.

Cous cous alla trapanese - Foto Vgai

Cous cous alla trapanese

Il cous cous alla trapanese è un piatto simbolo della cucina siciliana di mare, tipico della provincia di Trapani. Si prepara con cous cous di semola e un ricco condimento di pesce misto cotto lentamente in un brodo profumato, arricchito da pomodoro, aglio e prezzemolo. È una ricetta conviviale, ideale per i mesi estivi, per i pranzi della domenica o per le occasioni speciali, dove il tempo dedicato alla preparazione diventa parte del piacere della tavola.
Stampa ricetta Vota la ricetta
Preparazione: 20 minuti minuti
Cottura: 40 minuti minuti
Tempo totale: 1 ora ora
Portata: Plat unique
Cucina: Cuisine sicilienne
Chiave: piatto unico di pesce
Porzioni: 4 persone

Attrezzature

  • 1 padella ampia
  • 1 Pentola per il cous cous
  • 1 Coltello affilato
  • 1 Tagliere
  • 1 forchetta per sgranare
  • 1 Piatto da portata

Ingredienti

Per il cous cous

  • 300 gr di cous cous
  • q.b. Brodo di pesce
  • q.b. Olio extravergine di oliva

Per il condimento di pesce

  • 500 gr di pesce misto scorfano, gallinella, gamberi, calamari
  • 1 nr cipolla
  • 2 nr pomodori maturi
  • 1 spicchio aglio
  • 1 cucchiaino concentrato di pomodoro
  • q.b. Brodo di pesce
  • 1 mazzetto prezzemolo
  • q.b. Olio extravergine di oliva
  • q.b. Sale
  • q.b. Pepe

Istruzioni

  • In una padella ampia soffriggere in olio extravergine di oliva la cipolla tritata e l’aglio.
  • Aggiungere i pomodori a dadini e il concentrato di pomodoro, mescolando bene.
  • Unire il pesce pulito e tagliato a pezzi, coprire con il brodo di pesce e cuocere a fuoco lento finché il pesce risulta tenero e il sugo leggermente ristretto.
  • Nel frattempo cuocere il cous cous seguendo le istruzioni, sgranarlo con una forchetta e condirlo con un filo d’olio.
  • Disporre il cous cous in un piatto da portata, versare sopra il pesce con il suo sugo e completare con prezzemolo tritato.

Il cous cous alla trapanese è un piatto che non ammette fretta. Ogni passaggio, dalla preparazione del brodo alla cottura del pesce, contribuisce a creare un equilibrio delicato e profondo.

Tradizionalmente viene servito in grandi piatti da portata, al centro della tavola, perché nasce per essere condiviso. È una ricetta che racconta la Sicilia più autentica, quella che sa accogliere influenze lontane senza perdere la propria identità.

Perfetto nei mesi estivi, ma adatto anche alle feste, è uno di quei piatti che trasformano un pranzo in un momento di memoria e convivialità.

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